Penyakit jantung adalah di antara penyakit yang disebut-sebut sebagai pembunuh senyap. Tiada simptom penyakit ini tak bermakna ianya tak menyerang.
Antara punca terjadinya penyakit jantung adalah;
1) asap rokok
2) kurang bersenam
3) Lemak berlebihan > kolestrol tinggi
4) kandungan lemak tinggi
5) kencing manis
6) darah tinggi
Tanda serangan sakit jantung, adalah:
~ sakit dada
~ sesak nafas
~ pening kepala
~ jantung berdebar
Risiko wanita mendapat sakit jantung adalah lebih rendah berbanding lelaki. Ini kerana wanita dilindungi estrogen tinggi ketika masih subur.
Walaubagaimanapun, ubah gaya hidup kita tak kira lelaki mahupun wanita untuk kesihatan yang lebih baik.
Cadangan supplement bagi menjaga kesihatan jantung adalah;
1) Omegaguard
~ melancarkan darah, menghalang pembekuan darah
2) CoQ Health
- mengandungi CoQ10 yang didapati secara semulajadi dalam tubuh bagi membantu menukarkan makanan kepada tenaga.
No comments:
Post a Comment
Apa kata anda?