Asid folik dalam B-Complex Shaklee

Asid folik merupakan salah satu vitamin dalam kumpulan B. Dan, ianya sememangnya ada dalam B-Complex Shaklee.

Mereka yang merancang untuk hamil @ ibu hamil sangat memerlukan asid folik ini.

Mengapa ibu hamil/rancang hamil perlukan asid folik?

~ sangat penting untuk pembinaan tulang dan melindungi bayi dalam kandungan daripada kecacatan dalam sistem sarafnya seperti spina bifida.

~ ianya sangat penting untuk diambil setiap hari 12 minggu pertama kehamilan, kerana otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat ketika itu.

Berapa jumlah yang diperlukan?

~ ibu yang merancang untuk hamil & yang telah hamil memerlukan 400mikrogram (mcg) asid folik sehari.

Sumber: 

http://www.babycenter.com.my/a1033084/asid-folik-mengapa-ia-diperlukan